Каждому свое. Я не могу дого сидеть на легких весах. Мне нравиться работать в числе повторов 4-8. Предпочитаю базовые упражнения. Мне не интересно 150 на 10 приседать, например. Я люблю с рыком и криком 220 на 5. У меня просто циклы тяж и легкие. И я люблю тяжелые...💪
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
