Мне 21 год вес 70кг тело рельефное хочу набрать 80кг и рельеф хочу что бы остался! готов тренироваться по 4 хоть по 5 раз в неделю но не могу правильно питаться ! по этому купил метан и становер говорят совместить курс знакомые но читая форумы мало кто это одобряет подскажите как лучше курсануть не разу не сталкивался с этим! большое спасибо !
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
