Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Свободное общение \ Встречаем возрастного новичка
Поиск по форумам


Re: Встречаем возрастного новичка

19.02.16 10:02Re: Встречаем возрастного новичкаПоказать это сообщение в форуме

Roman599
   Попробую по пунктам:
   Тренировки как правило в вечернее время с 18 часов или позже (чем позже тем хуже, сказывается общая усталость. Идеально когда в 15-16 часов получается, все идет гораздо веселей и легче), ем нормально в обед, за час полтора до тренировки банан, протеин или гейнер на молоке (если есть в это время полноценно весьма тяжело тренироваться), а по давлению ... если честно озадачили, т.к. не мерял, сегодня исправлюсь и отпишусь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Встречаем возрастного новичка
Это сообщение на форуме
Re: Встречаем возрастного новичка
Следующее сообщение:
Re: Встречаем возрастного новичка >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру