Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Поиск по форумам


Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.

05.12.14 00:09Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.Показать это сообщение в форуме

Alex1
   Я бы не удивился если ВИТ или другая не слишком плохая методика, это второстепенно для них. Когда есть супер генетика, много еды, много АС+инсулина+гормона роста и т.д. то почти любая программа бы сработала для них. Кстати, если посчитать количество подходов на каждую мышцу и считать "разминку" (1-2 подхода) - то получается нормальная (по количеству) тренировка.
   
   Вот например у Ятсa было 7 подходов на дельты, трицепсы, спину (кроме нижней + 2),
   11 на ноги.
   10 на грудь.
   3 на икры.

тело это тлен и прах.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1
Предыдущее сообщение:
<< Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Это сообщение на форуме
Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Следующее сообщение:
Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру