горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | Спасибо LittleManу за статью, мне она показалась довольно полезной и интересной. Все конечно хорошо как написано, но в жизни тяжело придерживаться этих правил. Бывало я и после еды сразу ходил и с температурой приседал. Сам занимаюсь либо в 11.00 либо в 18.00 - в зависимости от рабочей смены. Вообще заметил такую тенденцию, что во сколько бы я не пришел и в каком состоянии, отдача от меня через 10 минут разогрева все равно максимальная. Некоторые болезни даже в зале проходят только. Для времени тренировок, считаю, важно и к какому типу биоритма больше относится человек - сова, жаворонок или голубь. Я сам "сова", поэтому мне удобней заниматься вечером спустя час после приема пищи, когда организм уже загружен всем что ему необходимо. С утра не люблю заниматься, хотя и приходится. Один знакомый вообще в 5 утра ходит заниматься... Так что в какое время тренироваться зависит от сущности и жизнедеятельности каждого
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
