Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Ноги \ Присед
Поиск по форумам


Re: спасибо star06

08.11.10 18:17Re: спасибо star06Показать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   я считаю что эффективнее приседов только ПРИСЕДЫ, а сгибания и разгибания никогда их не заменят!!! можно при хорошем развитии бедер перейти на жимы ногами под различными углами, одной и двумя ногами, неплохая альтернатива, но, повторю еще раз, только после того как в преседаниях станет опасно работать с большим весом!

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: спасибо star06
Это сообщение на форуме
Re: спасибо star06
Следующее сообщение:
Re: спасибо star06 >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру