Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Сон после обеда
Поиск по форумам


Re: Сон после обеда

01.05.14 18:51Re: Сон после обедаПоказать это сообщение в форуме


КАЧЕК

(Белгород)
   Сон - это один из ключевых факторов в бодибилдинге. Свыше 90% гормона роста высвобождается ночью. Период в 24-48 часов (включая время сна) после тяжелой тренировки очень важен. Именно сейчас происходит ремонт и построение новых мышечных волокон.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Сон после обеда
Это сообщение на форуме
Re: Сон после обеда
Следующее сообщение:
Re: Сон после обеда >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру