Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Питание и добавки \ Сколько нужно белка? Математика
Поиск по форумам


Re: Сколько нужно белка? Математика

13.10.13 14:55Re: Сколько нужно белка? МатематикаПоказать это сообщение в форуме

Alex1
   Допустим что всё 80 кг тело перестраивается за год.
   
   100 г физически достаточно что бы перестроить тело + рост 11 кг мышц.
   
   Потом, эти цифры я уже в два раза уменьшил что бы учесть различные другие процессы и то что 100% белка не усваивается.
   
   (100 г белка это достаточно на 182.5 кг мышц, но я сказал 91.25 кг )

тело это тлен и прах.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1
Предыдущее сообщение:
<< Re: Сколько нужно белка? Математика
Это сообщение на форуме
Re: Сколько нужно белка? Математика
Следующее сообщение:
Re: Сколько нужно белка? Математика >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру