Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы по бодибилдингу
\
Питание и добавки
\
Рацион питания на массу
Поиск по форумам
Re: Рацион питания на массу
25.11.13 16:01
Re: Рацион питания на массу
Показать это сообщение в форуме
AmbalON
(46)
В день белка тебе нужно потреблять не менее 136 г.
плюсом пей побольше воды 2-2,5 литра
ну и качалка тебе в помощь
можешь еще зайти в магазин спортивного питания там тебе подскажут, что и как
Доброго Русского Жима!
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+1
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Рацион питания на массу
Это сообщение на форуме
Re: Рацион питания на массу
Следующее сообщение:
Re: Рацион питания на массу >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
