Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Фармакология \ От новичка до профессионала! принципы построения курсов
Поиск по форумам


Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов

26.03.18 09:42Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсовПоказать это сообщение в форуме

Morbid
   Для начала почитай нормальную литературу. Советую почитать "Анаболик Ревю" Ю. Бомбелы. А так же его статьи в интернете для журнала железный мир. Опять же, тут все зависит от целей. Просто подкачаться или выйти на соревновательный уровень, или в силовики податься. Так же, какие стартовые позиции, стаж тренировок, процент жира. Пол своему опыту могу сказать, что если и слушать советы, то только тех кто сам достиг серьезных результатов. Большинство тренеров нихрена не соображают в фарме, им лижбы втюхнуть тебе химарь и посадить на вечный курс, что бы постоянно фарму у них брал.
   И пару слов о курсах... Забудьте о всяких метанах и туриках соло.. Кроме подсаженной гормоналки на выходе ничего не увидите. Набранная вода сольется через две недели, а жир останется. Дека тоже не билдерский препарат. Масса очень быстро сливается. Его есть смысл принимать, если через пару месяцев будет следующий курс. Для первого курса я бы посоветовал тест пропик+турик. Наберется 5-7 кг качественной массы, из которой процентов 70 останется. Вторым курсом можно сделать нандролон фенилка+тест энка или ципик + метан. Таблы только на первые 3 недели. А дальше в курсах подключать уже тест + тренболон + дростанолон. В курсе важно комбинировать препараты что бы один был сильный андроген а второй сильный анаболик. Обязательно ПКТ! И не стреимтесь к резкому набору некачественной массы. которая тянет за собой повышенное давление и так же быстро сливается.
   И еще... Если хотите достигнуть серьезных результатов, то курсить нужно ПОСТОЯННО! Ибо организм всегда пытается вернуть себя в нормальное состояние.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов
Это сообщение на форуме
Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов
Следующее сообщение:
Re: От новичка до профессионала! принципы построения курсов >>

Рейтинг@Mail.ru© 2023 Амбал.Ру