| Цитата, Mazzz
Скажу от себя. Сам не пробовал да и что то не тянет, но во многих журналах отзываются хорошо конечно решать тебе |
Ещё один. Ну не пробовал, будь добр помолчать и не писать того чего не знаешь.
| Цитата, Mazzz
Если только начинаеш тренится занимайся по программе проработке всего тела за день и все. |
И даже если только начинаешь, то НЕНАДО загонять себя с первого шага в могилу, сразу приучай тело к правильной работе и желательно с тренером!
Самый оптимальный для начала подход - это делить верх и низ, изучив правильную технику и влияние данного упражнения можно расскидать как себе будет удобнее, чтоб успевать восстанавливаться и прогрессировать!
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
