Не стоит задумываться о более чем 1 тренировке на группу мышц в неделю без АС... Я поедаю 5к калорий в день и пробовал делать по две тренировки в неделю на все группы мышц - не реально... не успеваю восстанавливаться, хотя это конечно индивидуально... Может у кого то в самый раз будет... С точки зрения банальной эрудиции, каждый индивидуум, цинизм помыслов которого ассоциирует концепции парадоксальных иллюзий, просто не может не игнорировать критерии утопического субъективизма. |
|