Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Боль в мышцах
Поиск по форумам


Re: Боль в мышцах

01.08.12 14:51Re: Боль в мышцахПоказать это сообщение в форуме


Demonichiter

(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))
   
   Цитата, Oman (01.08.12 13:50)
   Да, это хорошо, означает, что проработал их отлично!!!

   Ничего это не значит.Уже стократ обсуждалось что боль после тренировки это не показатель роста,а если она ощущается более трёх дней то это уже горовит о том что организм с восстановлением не справляется,и нужно сократить целенаправленный стресс на эту мышцу,либо дать себе отдых от тренировок.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Боль в мышцах
Это сообщение на форуме
Re: Боль в мышцах
Следующее сообщение:
Re: Боль в мышцах >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру