Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Женский бодибилдинг \ Маленькое желание!!!!
Поиск по форумам


Re: Маленькое желание!!!!

26.02.11 12:31Re: Маленькое желание!!!!Показать это сообщение в форуме


LittleMan

(Омская обл.)
   Помимо всего выше сказанного могу добавить следующее, в подтягиваниях задействованы мышцы спины и плечевого пояса, следовательно кроме тяги блока будет разумно выполнять тяги штанги/гантели в наклоне, развитие трапециивидных мышц, мышц плечевого пояса, средний и задний пучки дельт, бицепсы, мышцы брюшного пресса для удержания правильного положения тела в висе. В общем работы много, главное не лениться.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Маленькое желание!!!!
Это сообщение на форуме
Re: Маленькое желание!!!!
Следующее сообщение:
Re: Маленькое желание!!!! >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру