Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Ноги \ Квадрайсепс
Поиск по форумам


Квадрайсепс

25.07.16 23:40КвадрайсепсПоказать это сообщение в форуме


Джокер25
   Всем привет!Hello! Не чувствую бедро при обычных приседах в жимах ногами в выпадах(На данный момент нет возможности в зал ходить( Моя цель увеличить объем ног по скольку они у меня дрыщавые при моем росте 195! Хочу попробовать 2 упражнения Присед с пятками на бруске и бег с утяжелителями в гору! Как вы думайте стоит ли эти упражнения делать для массы или нет? И какие ваши будут советы . Заранее спс за ответы ! Буду признателен
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Квадрицепс бедра у девочки
Это сообщение на форуме
Квадрайсепс
Следующее сообщение:
Re: Квадрайсепс >>

Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру