Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Ноги \ Кто знает как накачать капли
Поиск по форумам


Re: Кто знает как накачать капли

21.05.15 07:59Re: Кто знает как накачать каплиПоказать это сообщение в форуме


Sportsmen2015

(Харьков)
   Каплевидная мышца обычно по простому так её называют, лучше поддаётся нагрузки при разгибания ног в тренажёре, при чём носки ног в процессе упражнения должны смотреть либо строго вверх либо для большей нагрузки на каплю носки нужно свести у центру.
   
   На велотренажёре не качайте мышцы, он необходим для сжигания калорий и разминки суставов, связок и мышц, коленный сустав очень хрупкая вещь организма, поэтому берегите его, он и так получает большую нагрузку в приседаниях, становой тяги и других упражнениях.

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Кто знает как накачать капли
Это сообщение на форуме
Re: Кто знает как накачать капли
Следующее сообщение:
Присед >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру