Я лично начинал трени в домашних условиях.
Вместо гантелей у меня были пятилитровые бутылки с песком примерно по 10кг.
Штанга из черенка от лопаты с двумя бутылками по бокам.
На турнике я занимался одев на себя рюкзак внутри которого так же лежала бутылка с песком.
Так я начинал-скромно,но действенно,а как вы начинали свои занятия?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
