Шумиха вокруг креатина и его производных не утихает достаточно долго. Смысл в этом, безусловно, присутствует, т. к. креатин действительно может помочь некоторым атлетам увеличить (и порой весьма значительно) силу и массу мышц. Однако нужно знать, что 30-40% атлетов прием креатина не дает ничего, кроме зря потраченных денег (почти не касается «транспортов креатина», но при этом они стоят намного дороже моногидрата)
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
