Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Количество повторений в сэте
Поиск по форумам


Re: Количество повторений в сэте

05.06.10 14:45Re: Количество повторений в сэтеПоказать это сообщение в форуме

Liandri
   6-8 на массу. 10-12 на рельеф. 20-30 сепарация (она же дефиниция). Больше 30 - выносливость и аэробика. Усе.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Количество повторений в сэте
Это сообщение на форуме
Re: Количество повторений в сэте
Следующее сообщение:
Re: Количество повторений в сэте >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру