Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Количество повторений в сэте
Поиск по форумам
Re: Количество повторений в сэте
05.06.10 14:45
Re: Количество повторений в сэте
Показать это сообщение в форуме
Liandri
6-8 на массу. 10-12 на рельеф. 20-30 сепарация (она же дефиниция). Больше 30 - выносливость и аэробика. Усе.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Количество повторений в сэте
Это сообщение на форуме
Re: Количество повторений в сэте
Следующее сообщение:
Re: Количество повторений в сэте >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
