Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Количество белков на 1 кг веса
Поиск по форумам


Количество белков на 1 кг веса

20.01.16 01:55Количество белков на 1 кг весаПоказать это сообщение в форуме

IlyaScorp
   Вечер добрый. Почти во всех статьях по спортивному питанию рекомендуют 2 грамма белка на 1 кг массы тела, однако при подсчете калорий на сайте он выдам мне рекомендованную дозу в 240-260 грамм (вес 77 кг, рост 186 см), а это уже больше чем 3 грамма, где правда?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Набор веса "c нуля".
Это сообщение на форуме
Количество белков на 1 кг веса
Следующее сообщение:
Re: Количество белков на 1 кг веса >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру