Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Фармакология \ Кленбутерол или жиросжигатели?
Поиск по форумам


Re: Кленбутерол или жиросжигатели?

14.08.12 16:15Re: Кленбутерол или жиросжигатели?Показать это сообщение в форуме

award
(Москва)
   
   Цитата, Oman (14.08.12 16:03)
   Смотри, ты немного ошибаешься с технологией процесса. Сухую массу набирать невозможно. Принаборе массы по-любому пойдет и жиронабор, тем более что ты к этому расположен. Тебе не нужны сейчас никакие добавки, кроме сывороточного протеина и аминокислот. И вечером не кушать углеводной пищи в нетренеровочные дни. И хорошая схема тренировок, где ты будешь три месяца сидеть на силовой системе, потом 10 дней перерыва, потом 35-40 дней на пампинге. И так по кругу с годик. Ты себя не узнаешь через год. Во время пампинга в руки тебе Джека или Но-Эксплоид.

   
   Oman, я согласен, что сухую массу набирать невозможно и вообще со всем, что ты выше написал. Но есть 2 проблемы:
   
   1) Я хотел бы сначала убрать лишних 5 -10 кило. Пусть и вместе с мышцами. Для этой цели и интересуюсь жиросжигателями.
   2) Диета. Ты пишешь не кушать углеводной пищи в нетренировочные дни, но ведь и за другой пищей надо следить. Например, много калорий от мяса на вечер тоже нежелательно. Короче, в целом, следить за калориями для меня проблема.
   
   И еще не подскажешь где можно подробнее почитать про систему чередования силовых тренировок и пампинга?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Кленбутерол или жиросжигатели?
Это сообщение на форуме
Re: Кленбутерол или жиросжигатели?
Следующее сообщение:
Re: Кленбутерол или жиросжигатели? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2019 Амбал.Ру