Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форум бодибилдинг и фитнес \ Питание и добавки \ Какой способ питания более эффективен для роста мышц?

Поиск по форумам

Re: Какой способ питания более эффективен для роста мышц?

01.10.12 17:41

Re: Какой способ питания более эффективен для роста мышц?

Показать это сообщение в форуме

Kono-boris
(Черкесск)

Цитата, Andrew (01.10.12 13:20)

просто было сказано, что суперсерии рановато, вот я спросил, почему

Потому,что суперсерии предпологают использование умеренных весов.Их цель максимальное кровенаполнение мышцы.А это на начальном этапе не главное.Главное-быстрое увеличение РАБОЧИХ весов в основных,базовых упражнениях.Суперсетами неплохо можно подтянуть отстающую мышцу,на более продвинутом этапе.

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Какой способ питания более эффективен для роста мышц?

Это сообщение на форуме
Re: Какой способ питания более эффективен для роста мышц?

Следующее сообщение:
Re: Какой способ питания более эффективен для роста мышц? >>


	© 2024 Амбал.Ру