Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Типы телосложения: в какой тренинг податься?
Поиск по форумам


Re: Кaкиe трeнировки нeaбхaдимы для эндоморфоф,эктоморфоф,мeзоморфоф?

15.07.11 19:18Re: Кaкиe трeнировки нeaбхaдимы для эндоморфоф,эктоморфоф,мeзоморфоф?Показать это сообщение в форуме


Kono-boris
(Черкесск)
   На начальном и среднем уровне главное правило для всех рост рабочих весов в базовых упражнениях,набор массы.Эндоморф,если слишком заплыл должен добавлять больше аэробики.Периодически специализироваться на отстающих мышцах,но не долго.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Типы телосложения: в какой тренинг податься?
Это сообщение на форуме
Re: Кaкиe трeнировки нeaбхaдимы для эндоморфоф,эктоморфоф,мeзоморфоф?
Следующее сообщение:
Re: Кaкиe трeнировки нeaбхaдимы для эндоморфоф,эктоморфоф,мeзоморфоф? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру