Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Свободное общение \ Как тренировать девочку на фитнес бикини
Поиск по форумам


Как тренировать девочку на фитнес бикини

21.05.14 11:15Как тренировать девочку на фитнес бикиниПоказать это сообщение в форуме

chapai19912001
   Здравствуйте, уважаемые форумчане!
   Тренирую одну девушку, которая хочет выглядить как бикинистка, и попробывать выступить.
   Вопрос по тренировкам, как именно тренировать такой тип людей: она в подростковом возрасте занималась плаванием и из за этого у нее достаточно широкие плечи, развиты грудные мышцы и грудная клетка. Так вот как такую тренировать, делать акцент на ягодичные и ноги? Если так то как часто ей тренироваться....например три раза в неделю тренировка ягодиц и ног, их чередование???
   Озадачен, нужно ли ей тренировать плечи, грудь?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Ищу работника ( гибкий график, с дома )
Это сообщение на форуме
Как тренировать девочку на фитнес бикини
Следующее сообщение:
Re: Как тренировать девочку на фитнес бикини >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру