Уважаемый Oman, спасибо за развернутое разъяснение своей позиции. Но я не вижу ничего плохого в том, что человек тратит время на поиски своих индивидуальных особенностей. А прием различного рода стимуляторов и пищевых добавок все-таки лучше начинать по достижении уже некоторого уровня развития, отличного от нулевого. На начальном этапе нужно сконцентрироваться на тренинге, технике выполнения упражнений, режиме сна и бодрствования, качественном сбалансированном питании. Какие там изоляты с концентратами и козеины? Начинающему этим башку себе забивать в первые 2 года тренировок (грамотных и регулярных!) вообще не стоит. И так все залы забиты "качками", прекрасно разбирающимися в фарме и пищевых добавках, но то и дело спрашивающих: "А это упражнение на какую мышцу??"
Пока тело не адаптировалось к нагрузкам он и так будет набирать и силу и мышечную массу. А 15 кг в год, это многовато, с учетом конечно, что это 15 кг мышц, а не просто вес тела. Не забывайте про сердечно сосудистую систему, спросите у нее: она то готова к таким переменам?
Впрочем, цели у людей разные. Но эта тема уже совсем другого рода, не из этого форума.
Измени мир, начни с себя! |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
