| Креатин,если не фейк,своих денег как раз стоит.Просто глупо ожидать от него чего-то волшебного.Нужно правильно загрузиться,потом принимать согласно инструкции и порядок.И вообще,нужно заканчивать с таким подходом-сьесть ложечку и ждать,ага завтра я переплюну Колемана.Ага,счас.нужно еще пахать в зале,и питаться полноценной,богатой белком и витаминами едой,а не сидеть на одном креатине и ждать чудо.И вообще,анаболический эффект правильного полноценного питания может превышать эффект употребления АСС,мышцы-это то,что вы сьели,креатин и прочее-всего лишь средства доставки и задержки питательных веществ в тканях |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
