Конечно эффекта не будет, у меня тоже не был эффект минимальный когда я его только перед тренеровкой принимал. Прочитал как правильно на пачке- начал пить так - эффект просто попер, вот что на пачке сказано:
Фаза загрузки: первые пять дней принимать по 5г 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день)
Фаза поддержания: 5г 2-3 раза в день.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
