Ну во-первых прирост силы это тоже результати он есть! даже приемом только креатина. кстати говоря в гейнерах крутых и дорогих креатин уже присутствует как добавка. он просто не на всех действует. это зависит от уровня креатинфосфата в мышцах ,елси он уже и так высокий, то прием креатина результатом практически не даст
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
