Цитата, Oman (07.06.12 12:45) Давай-давай, +8 кг на жиме лежа за неделю!!! Ты хочешь сказать, что через месяц ты прибавишь ещё +32 кг, а через полгода выиграешь приз на соревнованиях по жиму? Ну-ну... Посмотрим, как через пару месяцев ты же будешь спрашивать о том, как сдвинуться с мертвой точки.

Разве я говорил что я буду так прогресировать,сначала прочитайте что пишут!!!!

Писали что креатин типа фигня,и всё такое,вот я говорил что он дейстует!!!!Дайте лутше нормальный совет,а то только пишете мне всякую фигню

Цитата, HardGainer (07.06.12 12:55) Это больше всего порадовало. У меня в течении двух дней вес на весах может колебаться в районе 2кг (82-84). А ты 0,3кг набрал массы

а можно Вас спросить когда Вы взвешиваитесь?Случайно не на протяжение для?если так то Ваши 2 кг фигня,ето может быть и еда и жидкость,а надо утром,после туалета...