Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Как превратиться в 'шкаф'
Поиск по форумам


Re: Как превратиться в 'шкаф'

09.06.11 11:41Re: Как превратиться в 'шкаф'Показать это сообщение в форуме


Бен Ганн

(Саратов)
   Неплохо написано, советы хорошие. Единственное: последний совет ("рухнуть" вниз, подтянувшись широким хватом), мягко говоря, пугает перспективой получить травму плеча, которая начинается с ощутимых похрустываний, постукиваний, сначала безболезненных, а потом и с болью. Так что, думаю, что такие эксперименты лучше над собой не ставить, особенно начинающим атлетам. :-) Неплохо повлиять на развитие скелета можно упражнениями на растяжку. Если, конечно, вам не стукнуло уже 30, когда скелет не только не поддается на "уговоры" меняться, но и жестоко им сопротивляется. :-)

Измени мир, начни с себя!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Как превратиться в 'шкаф'
Это сообщение на форуме
Re: Как превратиться в 'шкаф'
Следующее сообщение:
Re: Как превратиться в 'шкаф' >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру