В первую очередь надо не есть много жирной пищи не набивать желудок не мешать все подряд надо есть совместимые продукты и оставаться немного голодным что бы желудок мог все переварить тогда живот будет спаливать запасы жира на животе с помощью конечно тренировок.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
