Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Пресс \ Как поджечь живот и избавиться от жира?
Поиск по форумам


Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?

29.08.13 18:04Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?Показать это сообщение в форуме

Skif
(Ставрополь)
   Я новичок на этом форуме, однако не новичок в спортзале... Так вот начал заниматься, когда перевалил за сотню, был 103 кг при росте 176 см, сел на жесткую низко калорийную диету, и занятия в зале три раза в неделю, и два раза на стадионе ходьба а потом бег. В результате сбросил 20 кг, затем начал набирать мышечную массу, сейчас 92 кг, за большими весами не гонюсь, но тренировки стараюсь проводить регулярно... сейчас у меня комплекс на рельеф, сушка, хочу сбросить объем талии до 94 см, и проявить кубики, думаю через пару месяцев это удастся...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
Это сообщение на форуме
Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
Следующее сообщение:
Re: Как поджечь живот и избавиться от жира? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру