Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Пресс \ Как поджечь живот и избавиться от жира?

Поиск по форумам

Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?

20.04.13 19:12

Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?

Показать это сообщение в форуме

dverihammer
(Москва)

Ситуация знакомая. За 17 лет тренировок также были перерывы, возвращения и т.д. Совет один - дробное питание (не менее 6 раз в день). Объем съедаемой за один раз пищи не более 300 гр. Вода - не менее 2л в день. Тренировки не на силу и объем, а на выносливость. По опыту, живот уходит месяцев за шесть. Дальше, главное продолжать соблюдать режим. Удачи!

Стальные двери Хаммер

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?

Это сообщение на форуме
Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?

Следующее сообщение:
Re: Как поджечь живот и избавиться от жира? >>


	© 2024 Амбал.Ру