Старый качек
(Паттайя Таиланд) | | Первый совет: внимательно читай сообщения, третье предложение говорит о том, что без диеты нет смысла. Далее речь идет как раз о режиме, режиме сна и питьевом режиме. Что касается тренинга, то он действительно отличается от режима набора массы и больше похож на пампинг, но щадящий пампинг. Теперь о том что я "дрищь", на соревнования я выходил с весом 93-95 кг, и тому есть фото. Если ты упираешь на сравнения, размести фото на сушке, а так просто болтовня получается. И хотелось бы узнать в каких турнирах учавствовал сам, раз уж ты так пишешь? Что касается кардио, то я не отрицаю их роль, я лишь говорю что и с железом тоже можно эффективно сушиться. Просто когда я начинал выступать, не беговых дорожек, не велотренажеров в качалках просто небыло. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +3   -0 |
|
