| Ну на счет теоретиков да Вы милейший "дрищь" по сравнению со мной.... и к соревнованиям я готовлюсь регулярно, сушка на на 20 а то и 40 кг для меня регулярна... может секрету бы научили как на одном железе набирать массу, да еще и потом сушиться, что за волшебство то такое, я то грешным дело привык думать что железо то оно только инструмент, причем в тренинге ну занимает не более 20% все остальное это питание и режим, и аэробные занимают в моей сушке 2 место после диеты, так как я принципиально не пью химию ... подскажите милейший как же так без питания на одних количествах повторов массу нарастить, да потом и обрельефиться, может еще с помощью гантели воду из под кожи выгнать можно? Ну так как мне очень интересно? У меня еще вопрос в Тайланде стероиды в свободном обороте? |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
