Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Спина \ Как накачать широчайшие мышцы спины?

Поиск по форумам

Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

11.03.12 15:10

Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Показать это сообщение в форуме

Nazim
(Тренажёрный зал)

ЕСли ты хочешь именно прокачать широчайшие, то лучше тяги гантели в наклоне нету. Если хочешь ширину то подтягивания. ТЯга гантели довольно хитрое упражнение, у нас в качалке никто это упражнение все выполняют неправильно. Они работают бицепсом, не могут чувствовать СПИНУ

Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто...

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-1

Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>


	© 2024 Амбал.Ру