Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина \ Как накачать широчайшие мышцы спины?
Поиск по форумам


Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

11.03.12 15:01Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?Показать это сообщение в форуме


the_kret
(Калининград)
   
   Цитата, александр тищенко (21.02.12 12:05)
   На спину надо делать много упражнений минимум 5 упражнений на спину: становая тяга, тяга на Т-грифе, тяга в наклоне, тяга на блоке, подтягивание.

   
   А почему подтягивание в конце? И ничего с гантелями?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру