Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Спина \ Как накачать широчайшие мышцы спины?

Поиск по форумам

Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

21.02.12 12:15

Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Показать это сообщение в форуме

Demonichiter
(Западный Казахстан (Атырау-Кульсары))

Единственные 2 упражнения которые я по-настоящему чувствую это подтягивания с отягощением и тяга штанги в наклоне.Для тех у кого руки съедают всю нагрузку посоветовал бы использовать лямки,отлично помогает снять напряжение с рук и сконцентрировать внимание на широчайших.

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>


	© 2024 Амбал.Ру