Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Спина \ Как накачать широчайшие мышцы спины?
Поиск по форумам


Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

08.05.13 05:11Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?Показать это сообщение в форуме


Ведьмак
(Восточная Сибирь)
   Тяга в наклоне здесь золотое упражнение)
   кроме того, лично мне раньше помогали разводки в стороны стоя. Хотя они и считаются упражненияи на плечи но широчайшие также получают долю нагрузки.имхо
Light weight, baby!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру