Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Спина \ Как накачать широчайшие мышцы спины?
Поиск по форумам


Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?

02.08.12 12:15Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?Показать это сообщение в форуме


Oman

(Николаев)
   Акцентировать настолько точно внимание на этом упражнении ты сможешь только тогда, когда вес микроскопический. Когда вес большой - там вес плечевой пояс включается и думать о том, свел ты лопатки или нет...
    Делай хорошие становые тяги - и твои широчайшие получат гораздо больше, чем вышеназваная правельнейшая техника тяги верхнего блока. Посмотрите на Kono-boris! У человека дома просто большая штанга - и он очень большой!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать широчайшие мышцы спины? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру