Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Ноги \ Как накачать икры?
Поиск по форумам


Re: Как накачать икры?

27.11.12 09:17Re: Как накачать икры?Показать это сообщение в форуме


MrFlyX

(Санкт-Петербург)
   Как вариант можно попробовать специальные манжеты утяжеления на ноги и ту же скакалку... Скакалка вообще полезная штука. Главное делать акцент на икры, то есть прыгать именно за счёт голеностопа... По идее должны таким образом расти. + Можно за счёт пояса с утяжелением попробовать прокачать их.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать икры?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать икры?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать икры? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру