Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Ноги
\
Как накачать икры?
Поиск по форумам
Re: Как накачать икры?
19.11.12 16:44
Re: Как накачать икры?
Показать это сообщение в форуме
Olimp2126
(Москва)
У меня икры это любимое упражнение, иногда делаю по 5-6 подходов за тренировку. Делаю подъём на носочки, подкладывая под них прорезиненные блины высотой по 5 см.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать икры?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать икры?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать икры? >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
