| Цитата, HardGainer (07.09.12 21:05) 
Скорее по тому что икры постоянно под нагрузкой во время ходьбы, им и нужна тренировка с весом. |
Одно дело ходьба по городу,другое,по горам,пересеченной местности.В армии,мы постоянно ходили в патрули,с вещмешком,оружием и остальным снаряжением.Даже на том,скудном питании,у всех ребят икры были что надо.В книге Тома Маккаллума "Ключи к успеху"рассказывается о подобной методике.Кстати отличная книга,написана с юмором.Для всех начинающих,да и продвинутых обязательна к прочтению. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
