Владимир Георгиевич
(Москва) | | А вот у меня есть вопрос в этой теме попутно Пишут что сейчас появились гейнеры с медленными углеводами Кто нибудь пробовал? Тогда товрисчу имеет смысл перед тренировкой минут за 40 выпивать хотя бы пол порции такого гейнера В 35 лет метаболизм уже не тот что в 20(( А вот макароны из твердых сортов мне кажется можно в питании оставить В Италии толстых мужиков очень мало а макароны у них в рационе постоянно))) |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
