"Меня всегда удивляли ответы типа: "Некогда качаццо, у меня сессия". Значит, не нужно, так понимаю"
Качаться мне нравится, сколько эндорфинов, что часто надо себя сдерживать, а то вот суставы что то барахлят...
Когда могу и спортзал открыт то хоть в 6 утра.
А вот впихивать еду, нет. Аппетита нет... Да и скептически я отношусь к советам типа "ешь все что видишь". Для 16 летних эктоморфов, или 110кг проффи - может быть. А для многих мезо/эндо это может привести к ожирению.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
