Как многие другие уже писали "было бы желание"
Первым делом надо приобрести контейнеры и носить их с собой.
Питание каждые 2-3 часа, переключившись на частое питание, организм уже сам будет требовать еду в определенное время. Можно даже часы сверять)))
Сейчас продаются специальные сумки/рюкзаки в комплекте и контейнеры идут. Есть сумка-холодильник.
А там уже Вы просто обязаны покушать)))
P.S.: Извиняюсь, но ведь пописать вы находите время!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
