Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Грудь \ Как исправить асимметрию груди?
Поиск по форумам


Re: Как исправить асимметрию груди?

16.02.15 11:09Re: Как исправить асимметрию груди?Показать это сообщение в форуме


Fitkiss

(Донбасс)
   Вообще ассиметрия мышц возникает в первую очередь из-за искривлений в позвоночнике, которые, увы, есть практически у каждого из нас
   
   Лично я исправлял жимами гантели с одной рукой, делал так: жим двумя, жим одной, жим двумя, жим одной....это всего один подход в конце тренировки грудных, повторений на десять...такой методой можно исправить положение, но нужно запастись терпением
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как исправить асимметрию груди?
Это сообщение на форуме
Re: Как исправить асимметрию груди?
Следующее сообщение:
Грудь как ее максимально прокачать? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру