Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум о бодибилдинге \ Питание и добавки \ Как есть больше?
Поиск по форумам


Как есть больше?

19.02.19 17:59Как есть больше?Показать это сообщение в форуме

Eduard 99
   Ситуация такая набрал с 60 до 81 кг за 2 года,
   прослойка жира не большая пресс слегка виден. А дальше вес не растёт и больше не могу засунуть, ем где-то 3000 кал (600 углеводов, 120 белков остальное жиры из льняного масла) ем в основном гречку и яйца.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -1
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите разобратся ,хочу привести себя в форму в домашних условиях
Это сообщение на форуме
Как есть больше?
Следующее сообщение:
Re: Как есть больше? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2021 Амбал.Ру