Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ IsoGainer Nutrobolics
Поиск по форумам


Re: IsoGainer Nutrobolics

02.04.12 18:59Re: IsoGainer NutrobolicsПоказать это сообщение в форуме


Kono-boris

(Черкесск)
   30 гр.за раз-это не совсем правильно,все зависит от источника протеина.Если принимаешь смесь различных видов протеина,то я думаю,что его можно принимать до 90 гр.
   
   
   Цитата, Алекс Барс (02.04.12 18:20)
   Везде пишут,что больше 30г протеина не усваивается.Допустим ты съел 30г,но ведь не факт,что он не пойдет тупо на энергию,а не на рост?

   не факт,поэтому после тренировки главное все таки углеводы а не протеин.,только после углеводов имеет смысл пить протеин.Послетренировочный период,так и называют-углеводное окно.
   
   Цитата, Maestro (28.03.12 21:25)
   Всем привет тренер продал мне гейнер IsoGainer Nutrobolics кто-нибудь ел такой?) Принимаю его 2 недели набрал 1 кг как то маловато( У меня рост 179 вес 70. Пью по два черпака раз в день когда нет тренировок и 2 до и два после тренировки.

   На 5 лб он стоит 2330 руб за 2300гр. ,что очень дорого для гейнера.Судя по фирме-очень качественный продукт.ИМХО не стоит таких денег.Если нет лишних денег,то можно с тем же успехом взять недорогой гейнер и банку протеина,смешивать по пол порции каждого.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: IsoGainer Nutrobolics
Это сообщение на форуме
Re: IsoGainer Nutrobolics
Следующее сообщение:
Re: IsoGainer Nutrobolics >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру