Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Тренировки \ Грудь \ Хочу хорошо развитую грудь
Поиск по форумам


Re: Хочу хорошо развитую грудь

05.05.10 18:03Re: Хочу хорошо развитую грудьПоказать это сообщение в форуме

HELL
   Вес не серьезныйи на штанге и твой собственный. Зачем грудным расти если они и так справляются с 90кг. Делай базу набирай массу. Переходи на жим гантелей под разными углами. Тяжелые гантели лучше чем штанга. Ты можешь опускать их низко растягивая грудной хрящ. Со штангой такое не возможно. Попробуй пулловер суперсетом после приседа.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Хочу хорошо развитую грудь
Это сообщение на форуме
Re: Хочу хорошо развитую грудь
Следующее сообщение:
Re: Хочу хорошо развитую грудь >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру